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Ratgeber Review

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In diesem Beitrag möchte ich euch gerne wunderbare Ratgeber und Bücher vorstellen, die ich in den letzten 1,5 Jahren gelesen habe und die mich selbst größtenteils sehr motiviert haben. Ebenso stelle ich euch zwei Werke vor, dir mir persönlich nicht … Weiterlesen

UNSER Fitness-Tagebuch

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Einige haben es vielleicht schon mitbekommen, kaum ist der Planer draußen, hat mich schon die nächste Idee überrollt – ein Fitness-Tagebuch! 🙂 Ich persönlich trainiere 2-3 Mal pro Woche mit Gewichten und zusätzlich versuche ich ab und zu Yoga und Ausdauer … Weiterlesen

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